BismillahirohmannirrohimAssalamualaikum Warahmatullah WabarakatuhAlhamdulillahi robbil alamin kami panjatkan kehadlirat Allah SWT, atas rahmat dan karunia-Nya lah akhirnya Website sekolah dengan alama...Read More
GERAKAN LITERASI SEKOLAH
Judul Buku : Hafalan materi praktis IPA
Genre: Non_Fiksi
Penulis: Dedi effendi & Nurfaridah
Penerbit: Bmedia imprint kawan pustaka
Tahun: 2018 & 2
Halaman : 65-69
Resume:
F. Makanan dan Kesehatana. Makanan Bergizi
Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat tenaga, zat pembangun, dan zat pengatur.
Zat tenaga : karbohidrat dan lemak
Zat pembangun : protein dan mineral
Zat pengatur : vitamin dan air
1. Karbohidrat
-Nasi
-Jagung
-Singkong
-Kentang
Karbohidrat atau hidrat arang diperlukan tubuh sebagai sumber tenaga. Karbohidrat dapat ditemukan dalam nasi, jagung, kentang, singkong. sereal, ubi, roti, dan talas.
2. Protein
-Telur
-Susu
-Ikan
Protein dalam tubuh berfungsi sebagai berikut.
• Mengganti sel-sel yang rusak akibat luka atau sakit.
• Sumber tenaga cadangan.
• Sebagai zat pembangun tubuh.
• Membentuk antibodi melawan infeksi.
Berdasarkan sumbernya, ada dua macam protein.
• Protein hewani: berasal dari hewan. Contohnya ikan, ayam, susu, udang, cumi-cumi, dan daging.
• Protein nabati: berasal dari tumbuhan. Contohnya kedelai, tempe, tahu, dan kacang hijau.
-Telur
-Susu
-Ikan
Protein dalam tubuh berfungsi sebagai berikut.
• Mengganti sel-sel yang rusak akibat luka atau sakit.
• Sumber tenaga cadangan.
• Sebagai zat pembangun tubuh.
• Membentuk antibodi melawan infeksi.
Berdasarkan sumbernya, ada dua macam protein.
• Protein hewani: berasal dari hewan. Contohnya ikan, ayam, susu, udang, cumi-cumi, dan daging.
• Protein nabati: berasal dari tumbuhan. Contohnya kedelai, tempe, tahu, dan kacang hijau.
3. Lemak
-Kelapa
-Mentega
-Margarin
-Minyak kelapa
-Keju
-Kacang tanah
Lemak merupakan cadangan makanan dan energi dalam tubuh. Selain itu, lemak berfungsi sebagai berikut.
• Melarutkan vitamin A, D, E, dan K.
• Melindungi organ-organ tubuh yang penting seperti ginjal, hati, dan bola mata.
• Sumber vitamin A dan D.
Berdasarkan sumbernya, lemak dibagi menjadi dua.
?Lemak hewani: daging, keju, susu, mentega, dan kuning telur.
?Lemak nabati: kelapa, alpukat, kacang tanah, kacang mete, dan
kemiri.
-Kelapa
-Mentega
-Margarin
-Minyak kelapa
-Keju
-Kacang tanah
Lemak merupakan cadangan makanan dan energi dalam tubuh. Selain itu, lemak berfungsi sebagai berikut.
• Melarutkan vitamin A, D, E, dan K.
• Melindungi organ-organ tubuh yang penting seperti ginjal, hati, dan bola mata.
• Sumber vitamin A dan D.
Berdasarkan sumbernya, lemak dibagi menjadi dua.
?Lemak hewani: daging, keju, susu, mentega, dan kuning telur.
?Lemak nabati: kelapa, alpukat, kacang tanah, kacang mete, dan
kemiri.
4. Mineral
Jenis jenis mineral:
1. Kalsium
• Fungsi? • Pembentukan tulang dan gigi • Membantu proses pembekuan darah saat terjadi luka.
• Sumber? Mentega, telur, susu, kacang merah, ikan, udang, kerang, kedelai, es krim, dan keju.
• Akibat jika kekurangan? Pertumbuhan tulang kurang sempurna dan gigi mudah rapuh.
2. Yodium
• Fungsi? Pembentukan hormon tiroksin pada kelenjar gondok.
• Sumber? Ikan laut, sayur-sayuran, garam beryodium.
• Akibat jika kekurangan? penyakit gondok.
3. Zat besi
• Fungsi? membentuk sel sel darah merah.
• Sumber? Kacang tanah, daun ubi jalar, kacang kedelai, jamur kuping, bayam, ikan teri, daging sapi, dan telur itik.
• Akibat jika kekurangan? anemia.
Jenis jenis mineral:
1. Kalsium
• Fungsi? • Pembentukan tulang dan gigi • Membantu proses pembekuan darah saat terjadi luka.
• Sumber? Mentega, telur, susu, kacang merah, ikan, udang, kerang, kedelai, es krim, dan keju.
• Akibat jika kekurangan? Pertumbuhan tulang kurang sempurna dan gigi mudah rapuh.
2. Yodium
• Fungsi? Pembentukan hormon tiroksin pada kelenjar gondok.
• Sumber? Ikan laut, sayur-sayuran, garam beryodium.
• Akibat jika kekurangan? penyakit gondok.
3. Zat besi
• Fungsi? membentuk sel sel darah merah.
• Sumber? Kacang tanah, daun ubi jalar, kacang kedelai, jamur kuping, bayam, ikan teri, daging sapi, dan telur itik.
• Akibat jika kekurangan? anemia.
5. Vitamin
1. Vitamin A
• Fungsi: •Membentuk jaringan kulit baru, • Membantu proses penglihatan, • Membantu proses pertumbuhan, • Menjaga kesehatan lapisan selaput lendir.
• Bahan makanan: Minyak ikan, hati sapi, susu, kuning telur, buah buahan, wortel.
• Akibat jika kekurangan: • Rabun senja, • Kulit menjadi tebal dan kasar, • Organ tubuh mudah terinfeksi.
2. Vitamin B
• Fungsi: • Menimbulkan nafsu makan, • Mengatur air dalam jaringan tubuh, • Memperbaiki fungsi saluran pencernaan, •Pembentukan sel darah merah.
• Bahan makanan: Bekatul, beras merah, kacang hijau, kacang kedelai, daging, roti.
• Akibat jika kekurangan: •Beri-beri, •Anemia (vit. B12).
1. Vitamin A
• Fungsi: •Membentuk jaringan kulit baru, • Membantu proses penglihatan, • Membantu proses pertumbuhan, • Menjaga kesehatan lapisan selaput lendir.
• Bahan makanan: Minyak ikan, hati sapi, susu, kuning telur, buah buahan, wortel.
• Akibat jika kekurangan: • Rabun senja, • Kulit menjadi tebal dan kasar, • Organ tubuh mudah terinfeksi.
2. Vitamin B
• Fungsi: • Menimbulkan nafsu makan, • Mengatur air dalam jaringan tubuh, • Memperbaiki fungsi saluran pencernaan, •Pembentukan sel darah merah.
• Bahan makanan: Bekatul, beras merah, kacang hijau, kacang kedelai, daging, roti.
• Akibat jika kekurangan: •Beri-beri, •Anemia (vit. B12).
BLOG DWI ANNISA MEILINA LAINNYA
Hafalan materi praktis IPA
Dasar penggolongan • Tempat tinggal (habitat) Tumbuhan • Darat: kaktus, jagung, kelapa, pisang, tebu, mawar • Air dan daerah lembap: teratai, padi, eceng gondok Dasar penggolongan • Bentuk tulang daun Tumbuhan • Sejajar: padi, tebu, jagung • Melengkung: gadung, gembili, siri...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 13:25:08 11-02-2022
Hafalan materi praktis IPA
Bagian tubuh tumbuhan dan fungsinyaA. Akar Akar adalah bagian tumbuhan yang sangat penting yang tumbuhnya ke dalam tanah. Akar biasanya berwarna keputihan atau kekuningan. Bentuk akar sebagian meruncing pada ujungnya. 1. Fungsi akar pada tumbuhan • Menyerap air dan unsur hara (garam mineral...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 12:58:26 11-02-2022
Hafalan materi praktis IPA
A. Penggolongan Hewan a. Sumber Makanan Makanan hewan ada yang berasal dari tumbuhan, ada juga yang berasal dari hewan. Bagian-bagian tumbuhan yang menjadi makanan hewan antara lain akar, batang, daun, bunga, buah, dan biji. Adapun hewan yang menjadi makanan hewan lain misalnya ayam menjadi makana...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 07:29:39 04-02-2022
Hafalan materi praktis IPA
b. Makanan Berserat Serat berfungsi untuk melancarkan sisa makanan agar dapat lewat dengan lebih cepat, sehingga dapat mencegah sembelit. Makanan yang mengandung serat dapat mencegah penyakit usus buntu, kanker usus, dan kanker anus. Makanan yang tinggi kandungan seratnya adalah buah-buahan dan say...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 06:07:38 26-11-2021
Hafalan materi praktis IPA
3. Vitamin C • Fungsi: Pertumbuhan bagian tubuh yang rusak. • Bahan makanan: Jeruk, sayuran hijau. • Akibat jika kekurangan: Scorbut (pendarahan pada gusi dan tulang nyeri). 4. Vitamin D • Fungsi: Pengerasan tulang dan gigi. • Bahan makanan: Minyak ikan, ikan, susu, mentega, kuning ...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 19:22:51 21-11-2021
Hafalan materi praktis IPA
F. Makanan dan Kesehatan a. Makanan Bergizi Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat tenaga, zat pembangun, dan zat pengatur. Zat tenaga : karbohidrat dan lemak Zat pembangun : protein dan mineral Zat pengatur : vitamin dan air 1. Karbohidrat -Nasi -Jagung -Singkong -Kentang ...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 06:09:11 19-11-2021
Hafalan materi praktis IPA
E. Sistem pencernaan manusia a. Organ pencernaan manusia Fungsi organ pencernaan pada manusia sebagal berikut. 1. Menguraikan makanan menjadi bentuk sederhana yang dapat dicerna. 2. Menyerap zat-zat makanan ke dalam tubuh. 3. Mengeluarkan sisa-sisa makanan yang tidak diperlukan oleh tubuh. -R...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 07:07:49 12-11-2021
Hafalan materi praktis IPA
D. Sistem Peredaran Darah a. Organ Peredaran Darah -Vena cava superior -Aorta -Arteri paru-paru -Atrium kanan -Atrium kiri -Ventrikel kanan -Ventrikel kiri -Vena cava inferior -Septum1. Jantung Jantung terbagi menjadi empat ruang, yaitu serambi (atrium) kiri dan kanan, serta bilik (...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 05:33:02 05-11-2021
Hafalan materi praktis IPA
e. Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan 1. Hindari menjadi perokok aktif maupun perokok pasif. 2. Untuk asma hindari tempat-tempat berdebu atau makanan yang berbahaya. 3. Menjaga jarak dengan penderita penyakit pernapasan yang menular. 4. Menggunakan masker jika berada di lingkungan yang berdeb...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 06:21:30 29-10-2021
Hafalan materi praktis IPA
d. Gangguan Kesehatan pada Pernapasan 1. Asma Asma adalah alergi yang menyerang cabang. tenggorokan (bronkus). Asma menyebabkan batuk dan napas tersengal-sengal sehingga berbunyi. Saat bernapas, udara terhalang oleh pembengkakan selaput lendir dan kejang pada dinding bronkus serta banyak lendir ke...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 06:44:47 22-10-2021
Hafalan materi praktis IPA
C. Jenis pernafasan 1. Pernapasan perut Saat diafragma rata, rongga dada menjadi longgar sehingga udara dapat masuk ke dalam paru-paru Saat diafragma melengkung ke atas, rongga dada akan menyempit sehingga udara dapat keluar dari paru-paru 2. Pernapasan dada Saat tulang rusuk terangkat, ...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 15:49:44 15-10-2021
Hafalan materi praktis IPA
B. Proses pernafasan 1. Inspirasi Terjadi ketika otot antar tulang rusuk berkontraksi sehingga volume rongga dada menjadi mengembang. Akibatnya, udara dari luar tubuh dapat masuk ke dalam paru paru. 2. EkspirasiTerjadi ketika otot antar tulang rusuk berelaksasi sehingga volume rongga ...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 15:44:27 15-10-2021
Hafalan materi praktis IPA
C. Sistem Pernapasan a. Organ Pernapasan 1. Hidung Di dalam rongga hidung, udara mengalami proses penyaringan oleh rambut hidung. kemudian dihangatkan sehingga udara yang masuk suhunya sudah seimbang dengan suhu di dalam tubuh. 2. Trakea (tenggorokan) Di dalam trakea terdapat rambut-rambut geta...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 07:57:25 01-10-2021
Hafalan materi praktis IPA
e. indra peraba 1. bagian bagian kulit • lapisan luar • lapisan kulit jangat • jaringan ikat bawah kulit 2. gangguan pada kulit Beberapa penyakit yang sering menyerang kulit adalah panu, kadas, kurap, eksim, jerawat, dan kusta Bahkan penyakit kusta yang sudah parah dapat memutuskan ja...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 06:57:23 17-09-2021
Hafalan materi praktis IPA
d. indra pengecap Lidah merupakan indra pengecap dan terletak di dalam rongga mulut. • Katup pangkal tenggorokan • Amandel lidah (tongsi) • Amandel langit-langit tenggorokan • Celah ujung • Circumvallate papilla • Celah lidah • Tubuh lidah • Ujung lidah • pahit • asam...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 06:34:59 10-09-2021
Hafalan materi praktis IPA
c. Indra Penciuman 1 Bagian-bagian hidung dan fungsinya Tulang hidung Serabut saraf pencium Serabut saraf ke otak Silila saraf Lendir Lubang hidung • Rambut hidung berfungsi sebagai penyaring udara • Sel-sel saraf pencium, berfungsi untuk menerima rangsang bau yang akan diteruskan ke o...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 06:01:14 03-09-2021
Hafalan materi praktis IPA
b. Indra PendengaranTelinga merupakan indra pendengaran. Telinga manusia dibagi menjadi tiga bagian, yaitu telinga luar, telinga tengah, dan telinga dalam.Daun telingaTulang pendengaranSaluran rumah siputSaluran eustachiusLubang telingaGendang telinga1. Bagian-bagian telinga• Telinga luar Tel...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 12:07:30 27-08-2021
Hafalan materi praktis IPA
3. Perawatan kesehatan mata 1. Makan sayuran yang banyak mengandung vitamin A. 2. Membaca di ruang yang terang. 3. Hindari menatap cahaya matahari atau sumber cahaya lain secara langsung. 4. Hindari melihat televisi, tablet, atau handphone terlalu dekat. 5. Hindari membaca buku sambil berbaring...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 06:43:02 20-08-2021
Hafalan materi praktis IPA
2. Gangguan pada mata 1. Miopi (rabun jauh), yaitu tidak dapat melihat objek yang jauh. Dapat diatasi dengan kacamata berlensa cekung (minus). 2. Hipermetropi (rabun dekat), yaitu tidak dapat melihat objek yang dekat. Dapat diatasi dengan kacamata berlensa cembung (plus). 3. Presbiopi (mata tua),...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 05:53:10 13-08-2021
Hafalan materi praktis IPA
Bagian mata yang berfungsi dalam proses penglihatan:1. Kornea (selaput bening), fungsinya meneruskan cahaya yang masuk ke mata dan memfokuskan cahaya yang masuk ke pupil.2. Iris (selaput pelangi), fungsinya mengatur banyak cahaya yang masuk ke mata.3. Pupil (anak mata), fungsinya mengatur banyak cah...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 07:08:34 06-08-2021
Hafalan materi praktis IPA
B. Sistem Indra a. Indra penglihatan Mata merupakan indra penglihatan. Mata dilindungi oleh tulang orbita. 1. Bagian bagian mata dan fungsinya Bagian mata yang berfungsi sebagai Pelindung: - Kelanjar air mata, berfungsi untuk &...
Read MoreDWI ANNISA MEILINA 07:49:53 30-07-2021
ARSIP
PENULIS
- DWI ANNISA MEILINA(21)
- ASRI AGNI SOLEHA(16)
- DEVIN HANDIKA FERRY`ANSYAH(5)
- ALYA DESMA SYAHIRA(4)
- THANIA KEMUNING SARI(4)
- GHAIDA AZKA NABILAH(4)
- TSANIA AHADRIYANI UTAMI(3)
- HASNA WARDA NUHA(3)
- MOCHAMMAD REZA YUDYTPRATAMA(2)
- RAYHAN ALIF ALFARIDZI(2)
- RISCHANIA VAZRIANTI(2)
- DHE SILVIA NAILAH NURHASANAH(2)
- MUHAMAD FIRHAN ZAKKA RAMADHAN(2)
- BYANTARA NADIF ARKANA(1)
- AKSAL WILDAN(1)
- NAYLA PUSVITA ARUNDATI(1)
- Nurhayati, S.Pd(1)
- KAMILIA NAFISAH ARTARINI(1)
- LUVITA NURUL FITRIA(1)